森づくり “楓”
☆参加自由（予約不要） 子どもから大人までどなたでもご参加いただけます。 森や木の大切さを知ってもらい、自然に優しい紙の植木ポット（カミネッコン）を作ります。春、雪が解ける頃には庭先や自然に植樹ができるように準備しましょう！ 料 金：無料 時 間：毎週月曜日 １０：００〜１２：００ リサイクルで自分たちの街を緑でいっぱいにしよう！
ヨ ガ 教室
究極の心のやすらぎ、シェイプアップ、スタイル向上などに。 ヨガを通して、ナイスプロポーションを!! 講 師：松山 理恵子（ユニバーサルヨガ） 料 金：１ヶ月 ３，０００円（月４回） 時 間：毎週月曜日 １３：００〜１４：３０ 募集人数：３０名程度 ヨガマットか大判タオルをお持ちください。 ジャージまたは、スウェットなど運動しやすい格好で。 年齢・男女は問いません。どうぞお気軽にご参加ください。
楽しく身体を動かしましょう！子どもの感性を伸ばし、リズム感を身につけます。 講 師：荻根沢 卓 料 金：１ヶ月 ２，９００円（月４回） 時 間：毎週月・水曜日 年中〜小学２年生 １６：００〜１６：５０ 小学３〜４年生 １７：００〜１７：５０ 小学５年〜中学生 １８：００〜１８：５０ 募集人数：各クラス１２名まで 動きやすい服装（ジーンズは不可）と上靴をご用意ください。
健康体操教室
みんなで楽しく体操しませんか？体にムリのかからない程度に続けることで、老化のスピードを遅らせるほか、肩こり、腰痛、高血圧、成人病や病気予防などの効果が期待できます。 講 師：玉置 百合子（自彊（じきょう）術） 料 金：１ヶ月 ２，４００円（３〜４回） 時 間：毎週火曜日 １３：３０〜１５：００ 募集人数：１５名程度
フラダンス教室
今の若さを保つために！南国の甘く、爽やかなメロディにのって、体を動かしてみませんか？ひざ・肩・腰のリハビリ効果もあります。 講 師：相沢 貴良美（マーラ・プアＡｉフラサークル） 料 金：１ヶ月 ３，０００円（月３〜４回） 時 間：毎週水曜日 １３：００〜１５：００ 募集人数：２０名程度 衣装はお手持ちのＴシャツやスカートで結構です。 年齢・男女は問いません。どうぞお気軽にご参加ください。
日常会話、旅行用、英語を学びたい方、初心者から上級者までレベル別なので安心してご参加いただけます。（１クラス６人まで、キッズクラス１２人まで） 講 師：リー・フォリー（一般担当） ジミー・オカヤマ（キッズ担当） ※日本・ニュージーランドにて教員経験あり 一般英会話 料 金：１ヶ月 ４，４００円（月４回） 時 間：毎週木曜日 １４：００〜１８：００(レベル別・各クラス50分） 詳しくは、お電話または フォームよりお問い合わせください。 キッズ英会話 料 金：１ヶ月 ３，５００円（月３〜５回） 時 間：毎週火曜日 小学１〜３年生 １６：００〜１７：００ 小学４〜６年生 １７：００〜１８：００
ピラティスと太極舞教室
今の若さを保つために！ピラティスとは、体幹を鍛える運動です。太極舞とは、中国のラジオ体操のようなものです。 講 師：三浦 弥生子（AFAA･PFA認定インストラクター） 料 金：１ヶ月 ２，４００円（月４回） 時 間：毎週金曜日 １０：００〜１１：３０ ※開始時間が変更になる場合があります。 募集人数：２０名程度
やさしいウクレレ教室
ウクレレのＡＢＣから親切丁寧に指導いたします。ウクレレを弾きながら童謡・ハワイアン・歌謡曲など楽しく唄ってみませんか？譜面が読めなくてもＯＫです。ご年齢・男女問いませんのでお気軽にご参加ください！ 講 師：大竹 良明（Ｏｌｄ Ｈａｗａｉｉａｎ Ｂｏｙｓ所属） 料 金：１ヶ月３，８００円（月３〜４回） 時 間：毎週金曜日 Ａクラス １３：００〜１４：３０ Ｂクラス １４：３０〜１６：００ ※どちらのクラスも年齢は問いません。 募集人数：各クラス１０名 ウクレレは各自でご用意ください。
DOING 有限会社 道新ながさわ 〒004-0876 札幌市清田区平岡6条2丁目3-15 TEL：011-881-5006 FAX：011-883-7236
☆参加自由（予約不要）
究極の心のやすらぎ、シェイプアップ、スタイル向上などに。
楽しく身体を動かしましょう！子どもの感性を伸ばし、リズム感を身につけます。
みんなで楽しく体操しませんか？体にムリのかからない程度に続けることで、老化のスピードを遅らせるほか、肩こり、腰痛、高血圧、成人病や病気予防などの効果が期待できます。
今の若さを保つために！南国の甘く、爽やかなメロディにのって、体を動かしてみませんか？ひざ・肩・腰のリハビリ効果もあります。
日常会話、旅行用、英語を学びたい方、初心者から上級者までレベル別なので安心してご参加いただけます。
時 間：毎週金曜日
